GridKids.id - Tahukah kamu? Meski makanan terlihat sehat dan bergizi, ternyata bisa membahayakan tubuh, lo.
Makanan sehat menjadi tren karena banyak orang yang berlomba-lomba mengonsumsinya untuk mendapatkan tubuh yang kuat dan bugar.
Makanan sehat merupakan makanan yang mengandung berbagai macam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Manusia membutuhkan bermacam nutrisi untuk menjaga tubuh tetap sehat dan pertumbuhannya bisa berjalan dengan optimal.
Untuk mengetahui apa saja makanan yang dianggap sehat dan bergizi, namun bisa membahayakan kesehatan simak informasi di bawah ini.
Makanan yang Dianggap Sehat Tetapi Membahayakan Kesehatan
1. Buah Kering
Buah kering biasanya dikonsumsi bersamaan dengan oatmeal. Buang kering ternyata termasuk makanan yang dianggap sehat ternyata mengandung ekstra kalori.
Bahkan mengonsumsi buah kering dalam jumlah banyak sama halnya dengan makan kacang goreng.
Maka dari itu, ahli gizi menyarankan untuk mengonsumsi buah segar atau buah yang dibekukan.
2. Selai Kacang Rendah Lemak
Baca Juga: 6 Fungsi Makanan bagi Kesehatan, Tak Hanya Jadi Sumber Energi Tubuh
| Source | : | klikdokter.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar