Saat mengonsumsi salad penting untuk memperhatikan bahan pendampingnya.
Tak jarang dressing yang digunakan dalam salad mengandung lemak tinggi sehingga enggak bikin sehat melainkan meningkatkan risiko terkena kolesterol tinggi.
5. Sushi
Apakah sushi termasuk makanan favoritmu, Kids?
Meski berukuran kecil, sushi mengandung bahan-bahan yang bisa meningkatkan berat badan.
Nah, jika kamu ingin makan sushi secara sehat maka hindari isian yang digoreng, seperti tempura atau remah-remah gorengan.
Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja makanan yang dianggap sehat dan bergizi ternyata berbahaya bagi tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | klikdokter.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar