Terlihat Sehat dan Bergizi, Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Membahayakan Kesehatan

Kandungan lemak yang dikurangi pada selai kacang akan diganti oleh gula, Kids.

Kalori yang terkandung dalam selai kacang rendah lemak akan sama saja dengan selai kacang aslinya.

Selai kacang dengan kandungan lemak normal akan membuat kenyang lebih lama sehingga hanya membutuhkan jumlah yang lebih sedikit untuk dikonsumsi.

3. Minyak Nabati

Salah satu makanan yang dianggap sehat padahal berbahaya bagi tubuh adalah minyak nabati.

Minyak nabati atau minyak sayur dilabeli lebih aman untuk tubuh.

Perlu diketahui penggunaan minyak nabati secara berlebihan bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, ya.

4. Salad

Salad tergolong dalam makanan sehat karena terbuat dari sayur dan buah yang tinggi serat.

Oleh karena itu enggak mengherankan jika banyak orang menganggap salad sangat baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Termasuk Asupan Sehat, Ini 6 Dampak Positif Makan Salad Setiap Hari, Sudah Tahu?

PROMOTED CONTENT