GridKids.id - Kids, siapa di sini yang suka minum air lemon saat cuaca panas?
Di balik kesegarannya, air lemon juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lo.
Buah lemon sendiri menjadi salah satu sumber vitamin C yang bisa tingkatkan imunitas tubuh.
Namun ternyata, masih banyak manfaat lain yang bisa kalian dapatkan.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat air lemon untuk kesehatan, ya.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!
Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Air lemon kaya akan asam sitrat yang membantu melancarkan pencernaan dan meredakan sembelit.
Kandungan pektinnya pun berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dengan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus.
2. Menangkal Radikal Bebas
Baca Juga: Dapat Menjaga Kesehatan Jantung, Ketahui 8 Manfaat Sayur Kale
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar