Tingkatkan Imunitas dan Kesehatan, Ini Sederet Manfaat Air Lemon

Air lemon merupakan sumber vitamin C yang luar biasa, antioksidan kuat yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam air lemon juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, protein yang membuat kulit kenyal dan elastis.

Air lemon pun membantu membersihkan darah dan mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga dapat membantu mengatasi jerawat dan masalah kulit lainnya.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Air lemon dapat membantu meningkatkan metabolisme dan rasa kenyang, sehingga membantu dalam program penurunan berat badan.

Minum air lemon sebelum makan dapat membantu makan lebih sedikit dan mengurangi kalori yang dikonsumsi.

5. Meningkatkan Hidrasi Tubuh

Air lemon adalah sumber hidrasi yang menyegarkan dan membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Baca Juga: 10 Jus yang Berkhasiat Melancarkan BAB, Salah Satunya Jus Pepaya

PROMOTED CONTENT