Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kelelahan, sakit kepala, dan sembelit.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan antioksidan lainnya dalam air lemon membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Minum air lemon secara rutin dapat membantu terhindar dari penyakit seperti flu dan batuk.
7. Menjaga Kesehatan Ginjal
Air lemon membantu membersihkan ginjal dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Kandungan asam sitratnya pun membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Itulah sederet manfaat air lemon untuk kesehatan ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar