GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa sangat malas melakukan sesuatu?
Hmm..kamu tak perlu khawatir karena hal tersebut sangat normal dan wajar.
Untuk itu, kita harus melakukan self care ketika hal tersebut terjadi agar diri menjadi lebih baik.
Self care dapat membantu membangkitkan mood kita dengan cepat.
Self care ini diartikan sebagai suatu tindakan yang memerhatikan tubuh dan pikiran untuk membuat kita merasa lebih baik.
Self care juga tak perlu memerlukan biaya mahal dan memakan waktu. Karena, ada beberapa cara merawat diri sendiri dengan mudah.
Cara ini dapat dicoba, apalagi di pagi mood pagi hari yang memburuk harus segera bersiap menjalani hari.
Yuk, langsung saja kita cari tahu cara self care untuk membangkitkan mood dengan cepat di sini!
Cara Self Care untuk Membangkitkan Mood
1. Meminum secangkir teh
Terdapat banyak teh herbal yang bisa membantu seseorang menjadi merasa rileks dan melepas rasa lelah.
Baca Juga: 4 Dampak Negatif Terlalu Sering Selfie, Bisa Pengaruhi Kesehatan Kulit Hingga Mental
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar