5 Akibat Terlalu Sering Bermain Media Sosial yang Penting Diketahui

 

GridKids.id - Hidup di era digital yang serba canggih ini membuat kita menjadi melek dan dekat dengan teknologi, seperti media sosial.

Meski begitu, kamu juga harus tahu apa saja akibat terlalu sering bermain media sosial yang bisa berdampak pada kesehatanmu.

Yap, di samping dampak positifnya, media sosial juga memiliki dampak negatif jika kamu enggak menggunakannya dengan bijak.

Di era serba digital ini bisa memudahkan seseorang untuk mendapatkan segala informasi dan bersosialisasi lewar media sosial.

Orang Indonesia rata-rata menggunakan sosial media selama 3 jam 23 menit sehari dalam mengakses media sosial.

Namun, para ahli belum menentukan durasi ideal untuk bermain media sosial karena setiap orang memiliki kondisi psikologis dan reaksi emosional yang berbeda-beda.

Tetapi, seorang ahli menganjurkan agar membatasi penggunaan media sosial 30-60 menit per hari.

Hal ini bertujuan agar meminimalkan dampak negatif dari media sosial pada kondisi psikologis dan emosional.

Berikut adalah berbagai akibat terlalu sering bermain media sosial yang harus kamu ketahui.

Akibat Terlalu Sering Bermain Media Sosial

1. Mengganggu relasi

Baca Juga: Viral di Sosial Media, Berikut Cara Mudah Menggunakan ChatGPT

PROMOTED CONTENT