GridKids.id - Semua umat Islam di dunia menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan.
Selama berpuasa, maka lebih dari 12 jam tubuh menahan lapar dan haus.
Nah, agar bisa berkegiatan seharian dianjurkan untuk makan sahur.
Perlu diketahui bahwa menghindari sahur bisa mengganggu metabolisme tubuh, lo.
Namun, banyak orang yang mengantuk setelah sahur. Jika kamu tidur setelah sahur maka seluruh fungsi tubuh beristirahat.
Padahal organ pencernaan masih bekerja mengolah makanan yang dikonsumsi sebelumnya.
Hal ini jika terus dilakukan maka akan terjadi timbunan zat di dalam perut, lo.
Yuk, kita cari tahu sama-sama cara mencegah kantuk setelah sahur, Kids!
Tips agar Enggak Mengantuk Setelah Sahur
Baca Juga: Tak Boleh Sembarangan, Ini 5Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sahur, Sudah Tahu?
1. Enggak Makan Secara Berlebihan
(ilustrasi) Membatasi porsi makan bisa mencegah kantuk setelah sahur.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar