GridKids.id - Setelah lebih dari 13 jam menahan lapar dan haus, banyak orang yang memilih makan hingga kenyang saat berbuka puasa.
Perlu diketahui, ternyata hal tersebut enggak boleh dilakukan, lo.
Wah, mengapa enggak boleh makan kekenyangan saat berbuka puasa?
Makan kekenyangan saat berbuka puasa bisa berdampak buruk bagi tubuh.
Selain lambung enggak bisa menampung semua makanan yang dikonsumsi, hal tersebut juga bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Nah, apa saja gangguan kesehatan yang disebabkan makan kekenyangan saat berbuka puasa?
Yuk, kita cari tahu bersama-sama mengenai gangguan kesehatan yang disebabkan makan kekenyangan saat berbuka puasa!
1. Cepat Mengantuk
Dalam keadaan lapar sering kali memilih mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan gula tinggi.
Baca Juga: Hal-Hal yang Harus Diperhatikan Penyandang Sakit Ginjal Selama Puasa, Apa Saja?
Nah, jika berbuka puasa mengonsumsi makanan berkarbohidrat dan gula tinggi bisa memicu kantuk, lo. Sehingga kegiatan menjadi terganggu.
2. Berat Badan Naik
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar