Cegah Kanker Hingga Jaga Kesehatan Jantung, Inilah 5 Buah yang Dianggap Paling Sehat

GridKids.id - Buah-buahan memiliki kandungan nutrisi, vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Enggak heran, jika kita disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan.

Selain itu, buah-buahan juga mudah didapatkan, seperti di super market, pasar tradisional dan di pinggir jalan.

Yap, karena buah-buahan ada banyak jenisnya, maka manfaatnya juga berbeda-beda, lo.

Bahkan ada beberapa buah yang dianggap paling sehat di dunia.

Nah, inilah beberapa buah yang disebut paling sehat. Ada favoritmu enggak, ya? 

1. Jeruk Bali

Jeruk bali adalah buah citrus yang paling sehat dan termasuk jadi buah yang paling sehat di dunia.

Hal ini karena di dalam buah jeruk bali ada kandungan vitamin dan mineral tinggi yang bisa menjaga berat badan dan insulin.

Baca Juga: Mampu Menyerap Udara Panas, Letakkan 5 Tanaman Ini dalam Ruangan Sebagai Penyejuk Alami

Rajin makan jeruk bali ternyata juga bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat dan batu ginjal, lo.

2. Mangga

PROMOTED CONTENT