GridKids.id - Kids, apa yang kamu rasakan di pagi atau siang hari ketika malamnya kamu tidur terlalu larut?
Secara ilmiah, fungsi tubuh akan terganggu ketika kamu enggak mendapatkan jam tidur yang cukup dan ideal.
Gejalanya bisa terlihat ketika kamu banyak menguap dan merasa lemas ketika sedang melakukan aktivitas sehari-hari.
Kebiasaan kurang tidur ternyata bisa membawa dampak negatif untuk kesehatan otak, lo.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Kurang Tidur Bisa Memicu 3 Gangguan Kesehatan Ini
Dari mulai jadi penyebab lonjakan berat badan hingga bisa berpengaruh pada daya tahan atau imunitas tubuh.
Berikut adalah beberapa bahaya kurang tidur bagi kesehatan otak, di antaranya:
| Source | : | klikdokter.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar