Selain kiwi, markisa juga merupakan buah yang menjadi sumber serat, vitamin C, vitamin A, zat besi, dan kalium.
Kandungan serat bisa membuat tubuh kenyang lebih lama, memperlambat pencernaan, serta membantu mengendalikan selera makan, Kids.
Buah markisa ini paling baik dikonsumsi dalam bentuk utuh jika untuk membantu proses penurunan berat badan.
Baca Juga: Jika Menemukan Tanda Ini pada Semangka, Jangan Dikonsumsi karena Bisa Gawat
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir Baunya Akan Mengganggu, Ini Trik Mudah Mengemas Durian Supaya Aman Dibawa
Buah semangka
Buah semangka dan melon termasuk jenis buah yang rendah akan kalori.
Selain itu, jenis buah tersebut juga kaya akan kandungan air, Kids.
Makanya semangka dan melon baik dikonsumsi terutama saat sedang menurunkan berat badan.
Itulah beberapa buah yang baik dikonsumsi dan bisa membantu menurunkan berat badan, Kids.
Nah, supaya lebih tepat, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi supaya kamu bisa menurunkan berat badan dan mencapai bobot ideal dengan aman dan sehat, ya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar