Punya Bobot Tubuh Berlebih dan Enggak Ideal? Ini Jenis Buah yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

GridKids.id - Setiap orang memiliki bentuk dan karakter tubuh yang berbeda-beda. Ada yang kurus dan ada pula yang gemuk.

Nah, tahukah kamu? Sebenarnya setiap orang memiliki standar tubuh idealnya masing-masing, lo.

Dengan menjaga berat badan tetap ideal, kita sama saja juga sedang menjaga kesehatan, Kids.

Soalnya, baik terlalu kurus maupun terlalu gemuk itu kurang baik karena tubuh jadi rentan mengalami gangguan kesehatan.

Nah, buat kamu yang memiliki berat badan berlebih atau bahkan sudah mengarah pada obesitas, bisa mulai menjaga pola makan.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang baik untuk tubuh.

O iya, ada beberapa jenis buah yang bisa membantu menurunkan berat badan, lo. Apa saja, ya?

Baca Juga: Melimpah Ruah di Indonesia, Buah yang Sering Terlupakan Ini Sebenarnya Punya Manfaat Besar bagi Kesehatan

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi, Kebiasaan Kecil Ini Ternyata Bikin Kita Melewatkan Nutrisi Penting dari Buah dan Sayur

PROMOTED CONTENT