GridKids.id - Kids, protein adalah nutrisi penting bagi tubuh kita.
Makanan yang tinggi protein membantu dalam pertumbuhan, perbaikan jaringan tubuh, dan memberikan energi yang diperlukan sehari-hari.
Seringkali, protein dikaitkan dengan makanan hewani seperti daging, ikan, dan telur, tetapi ada banyak sayuran yang juga kaya akan protein, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan daftar sayuran tinggi protein, ya.
Yuk, langsung saja kita simak sederet sayuran yang tinggi protein.
10 Daftar Sayuran Tinggi Protein
1. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang hitam, kacang pinto, dan kacang kedelai adalah sumber protein nabati yang sangat baik.
2. Kacang Tanah
Kacang tanah adalah sumber protein nabati yang lezat dan sering digunakan dalam hidangan seperti kari, saus kacang, dan camilan.
3. Kacang Lentil
Baca Juga: Jadi Lauk Favorit Orang Indonesia, Ketahui 5 Khasiat Makan Ikan Bandeng