GridKids.id - Cara cepat untuk menambah berat badan ternyata enggak boleh asal, lo, Kids.
Cara cepat menambah berat badan bukan dengan menambah porsi makan, ya.
Selain itu, cara cepat menambah berat badan enggak dengan mengonsumsi obat gemuk. Mengonsumsi obat gemuk bisa memicu gangguan kesehatan.
Ini dikarenakan makan berlebih dan enggak padat gizi serta mengonsumsi obat penggemuk bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Seseorang yang memiliki berat badan kurang bisa disebabkan karena penyakit tertentu hingga faktor genetik.
Penyakit tertentu yang berdampak pada berat badan seseorang, seperti metabolisme tinggi yang menyebabkan penurunan berat badan, penyakit diabetes tipe 2, kanker, hipertoroidisme, atau gangguan kecemasan.
Di bawah ini ada beberapa cara cepat menambah berat badan secara alami tanpa efek samping, apa saja?
1. Mengonsumsi Camilan Sehat
Cara cepat menambah berat badan adalah dengan mengonsumsi camilan sehat.
Baca Juga: Bisa Dicoba, Ini 5 Kebiasaan Sederhana yang Bantu Menurunkan Berat Badan saat Tidur
Camilan sehat di antaranya adalah buah kering, aplukat, keju, dan juga kacang-kacangan.
Kamu juga bisa makan camilan sehat seperti biskuit oat atau selai kacang setelah makan malam.