GridKid.id - Kids, pernahkah kamu melihat atau mengonsumsi kacang lima?
Kacang ini adalah salah satu kacang-kacangan berukuran besar dan dikenal juga sebagai kacang mentega karena rasanya yang kaya rasa mentega.
Kacang lima disebut juga dengan kacang sieva, memiliki bentuk datar yang oval dengan warna kehijauan atau keputihan. Biasanya kacang ini ditemukan sebagai campuran beberapa jenis pasta.
Dalam kacang lima terkandung berbagai jenis nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti misalnya energi, protein, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, lemak total, magnesium, fosfor, kalium, zinc, mangan, dan vitamin B kompleks.
Baca Juga: Jadi Oleh-Oleh Populer dari Tanah Suci, Ini 3 Khasiat dari Kacang Arab yang Kaya Kandungan Serat
Berikutnya akan diuraikan tentang manfaat kacang lima untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak uraian lengkapnya di bawah ini.