GridKids.id - Kanker merupakan salah satu penyakit berisiko yang harus dihindari dan diwaspadai sejak dini.
Bahkan, sampai saat ini kemungkinan belum ada obat yang bisa menyembuhkan penyakit kanker.
Tetapi, menerapkan gaya hidup sehat seperti memperbaiki pola makan dapat membantu mengurangi risiko kanker.
Mengatur pola makan, nutrisi, dan aktivitas yang tepat, dan menjaga berat badan dapat mengurangi kanker.
Tak hanya itu, kita juga dapat membantasi asupan yang manis, makanan olahan, makanan cepat saji, dan lemak untuk menjaga kesehatan.
Mengonsumsi makanan yang utuh, superfood, dan makanan sehat lainnya dapat membantu tubuh untuk menangkal kanker.
Berikut adalah sejumlah makanan yang dapat menurunkan dan mencegah kanker.
Makanan yang Menurunkan Kanker
1. Wortel
Lewat beberapa penelitian ilmiah, wortel diketahui memiliki sifat antikanker yang disebabkan oleh fitokimia.
Warna oranye dari wortel berasal dari beta karoten yang tinggi, yaitu karetonoid yang diubah tubuh menjadi vitamin A.
Baca Juga: Dapat Mencegah Kanker, Ketahui Sejumlah Khasiat Jus Apel bagi Kesehatan
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar