GridKids.id - Bila menginginkan tubuh yang sehat, kita juga perlu memerhatikan asupan makan setiap hari.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi sayur atau buah-buahan yang kaya akan nutrisinya.
Siapa nih, yang suka makan sayur setiap hari?
Sayuran adalah salah satu makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi penting bagi kesehatan.
Meski begitu, sebagian orang ada juga yang enggak menyukai sayur.
Padahal, sejak dini orang tua kita selalu mengajari bahwa makan sayur dapat membuat tubuh jadi kuat dan sehat.
Apakah kamu tahu apa sebenarnya manfaat sayur bagi kesehatan?
Mengapa sayuran sangat penting untuk tubuh kita?
Jika kamu penasaran, yuk, kita simak sederet manfaat makan sayur di bawah ini!
Manfaat Sayur-Sayuran
1. Mencegah Kanker
Baca Juga: Kebiasaan Kurang Makan Sayur Bisa Picu Gangguan Kesehatan, Apa Saja?
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar