GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka makan buah kedondong?
Kedondong yang punya nama ilmiah Sponias dulcis dikenal juga dengan nama ambarella atau great hog plum.
Kedondong adalah salah satu buah-buahan yang banyak ditemukan di kawasan tropis dan dikenal karena rasanya yang asam.
Biasanya kedondong sering ditemukan sebagai salah satu buah yang dipotong dan dinikmati bersama sambal rujak yang segar.
Kedondong disebut punya banyak kandungan vitamin B juga senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.
Buah yang asam ini juga punya kandungan senyawa antibakteri juga antikanker.
Dilansir dari laman alodokter.com, berikut ini adalah beberapa manfaat konsumsi buah kedondong bagi kesehatan tubuh, apa saja, ya?
Manfaat Kedondong untuk Kesehatan
1. Baik untuk Imunitas Tubuh
Kedondong adalah buah yang baik dikonsumsi untuk mendukung imunitas atau daya tahan tubuh.
Buah kedondong kaya akan senyawa antioksidan, vitamin A, dan vitamin C.
Baca Juga: Kaya Serat dan Vitamin C, Ini Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar