Zat dalam buah kedondong punya peranan penting dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan fungsi sel darah putih yang penting untuk imunitas tubuh.
2. Mendukung Pencernaan
Orang yang sedang susah buang air besar, kedondong bisa dikonsumsi untuk mengatasi masalah pencernaan ini, ya.
Kandungan serat, antioksidan, vitamin, juga mineral yang bisa atasi gangguan pencernaan.
Ketika kandungan serat tubuh terpenuhi maka risiko kanker usus besar bisa diminimalisir, Kids.
3. Baik untuk Kesehatan Kulit
Kedondong kaya antioksidan yang baik untuk mencegah kerusakan kulit.
Konsumsi buah asam ini bisa membantu mengatasi paparan radikal bebas dan vitamin C yang bisa dukung pembentuka kolagen.
Kolagen adalah protein yang bisa menjaga kekuatan juga kelenturan kulit yang alami.
4. Dukung Kesehatan Mata
Tak hanya kaya senyawa antioksidan, kedondong kaya vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Baca Juga: Fakta Nutrisi dan Manafaat Buah Kedondong untuk Kesehatan, Apa Saja?
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar