Segar dan Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan serat, kalium, dan antioksidan dalam belimbing mendukung kesehatan jantung.

Serat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, sementara kalium membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.

4. Menurunkan Berat Badan

Belimbing adalah buah rendah kalori yang mengandung serat diet yang baik.

Konsumsi belimbing dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama, mengurangi asupan kalori, dan membantu dalam penurunan berat badan.

5. Mengendalikan Diabetes

Belimbing dapat membantu mengendalikan diabetes tipe 2.

Ini karena buah ini memiliki efek positif pada kadar gula darah, terutama bagi mereka yang memiliki diabetes.

6. Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dalam belimbing membantu dalam pencernaan yang sehat.

Baca Juga: 6 Buah yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Pengidap Diabetes, Salah Satunya Kurma

PROMOTED CONTENT