GridKids.id - Tomat adalah buah berdaging dengan biji-biji yang aman jika ikut tertelan ketika dimakan.
Tomat yang punya nama ilmiah Solanum lycopersicum ini merupakan tumbuhan asli Amerika Tengah dan Amerika Selatan, lo.
Sering jadi pelengkap sajian menu masakan, tomat sebenarnya adalah buah, lo.
Tomat kaya vitamin juga mineral seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, folat juga kalium.
Nah, berbagai kandungan vitamin dan mineral ini bisa membantu menjaga imunitas, mendukung kesehatan saraf, hingga menyehatkan kulit.
Kali ini GridKids akan mengajakmu belajar bersama tentang manfaat tomat untuk kesehatan kulit.
Tomat kaya akan likopen yang berfungsi sebagai antioksidan yang bisa menghambat terjadinya stres oksidatif akibat paparan radikal bebas dalam kulit.
Tomat punya berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajahmu, lo. Apa saja manfaatnya, ya?
Yuk, simak bersama uraian lebih lengkap tentang manfaatnya di bawah ini, Kids!
Baca Juga: 6 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Salah Satunya Tomat
Kandungan kalium yang cukup tinggi pada tomat bisa membantu melembapkan kulit wajahmu, lo, Kids.
Sebuah studi ilmiah yang diterbitkan di Journal of Dermatological Science pada 2012 mengungkap bahwa penurunan kadar kalium bisa menyebabkan kulit jadi kering pada orang dengan riwayat eksim.
Sumber kalium yang baik, tomat bisa dioleskan ke kulit supaya kulit bisa terhidrasi dengan lebih baik.
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar