5 Masalah Kesehatan yang Disebabkan Duduk Terlalu Lama

GridKids.id - Kids, pernahkah kalian menghitung berapa lama menghabiskan waktu untuk duduk seharian?

Sebab kita perlu memerhatikan hal tersebut, lo.

Ada beberapa masalah kesehatan jika duduk terlalu lama, Kids.

Jika kebiasaan ini sering dilakukan, bisa berdampak pada terganggunya kinerja tubuh dalam mengatur tekanan darah dan kadar gula darah, serta membakar lemak.

Jika kurang aktif bergerak dan duduk terlalu lama dapat memperlambat metabolisme tubuh.

Inilah berbagai masalah kesehatan jika duduk terlalu sering:

1. Gangguan Leher dan Tulang Belakang

Berlama-lama duduk bisa menyebabkan gangguan leher dan tulang belakang. 

Duduk terlalu lama menambah tekanan pada tulang belakang dan cakram yang menyusun tulang belakang.

Tak hanya itu posisi duduk enggak benar bisa memperburuk kondisi tulang.

2. Perut buncit

Baca Juga: Apa Itu Angin Duduk dan Penyebabnya? Simak Penjelasannya

PROMOTED CONTENT