Lakukan 3 Hal Ini Setelah Berbuka Puasa, Salah Satunya Duduk Sejenak

GridKids.id - Momen berbuka puasa selalu ditunggu-tunggu oleh umat Muslim.

Pasalnya keinginan untuk melepas dahaga dan lapar sudah tak tertahankan lagi.

Namun, jangan langsung menyantap makanan ketika waktu berbuka puasa, ya.

Kebiasaan ini bukanlah kebiasaan berbuka puasa yang baik, dan berbahaya bagi kesehatan.

Kalau kamu langsung mengonsumsi banyak makanan saat berbuka puasa, justru kamu akan merasa begah.

Kamu juga akan cepat mengantuk. Badan juga terasa berat hingga malas melakukan aktivitas lain.

Kondisi ini membuat pencernaan dipaksa untuk langsung bekerja keras.

Nah, hal ini yang sering memicu obesitas dan naiknya gula darah. 

Maka dari usai berbuka puasa disarankan kamu melakukan aktivitas.

Nah, kali ini GridKids akan membagikan 3 hal yang sebaiknya kamu lakukan setelah berbuka puasa.

1. Duduk Sejenak

Baca Juga: 6 Makanan yang Perlu Dihindari Penyandang Kolesterol Tinggi Selama Puasa

PROMOTED CONTENT