Agar Tak Makin Parah, Hindari 4 Makanan dan Minuman Ini saat Flu

GridKids.id - Orang yang mengalami flu biasanya ditularkan oleh orang lewat lewat batuk atau bersin.

Walau flu bisa sembuh dengan sendirinya, tapi ada sejumlah makanan dan minuman yang harus dihindari saat flu.

Umumnya makanan dan minuman yang harus dihindari adalah yang mengandung pemanis dan yang pedas.

Lalu, apa saja makanan dan minuman yang harus dihindari saat flu?

Yuk, cari tahu di sini!

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Flu

Terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang harus kamu hindari saat mengalami flu, yaitu:

1. Minuman berkafein

Minuman berkafein seperti kopi, teh, soda, karena dapat membuat tubuh dehidrasi ringan yang bisa menghambat proses penyembuhan.

2. Makanan dan minuman pemanis

Minuman atau makanan dengan pemanis tambahan karena bisa menyebabkan inflamasi sehingga memicu masalah kesehatan lainnya, seperti diare dan sakit kepala.

Baca Juga: Pernapasan Jadi Lancar, Coba Lakukan 5 Cara Ini untuk Mengatasi Hidung Mampet

PROMOTED CONTENT