Hampir sama dengan tips nomor 4, kalian juga harus menetapkan jam makan yang teratur.
Apalagi ketika berbuka puasa, kita harus membiasakan diri untuk makan tepat waktu.
5. Istirahat yang Cukup
Istirahat juga menjadi hal penting untuk mencegah asam lambung naik.
Dengan istirahat, seluruh jaringan tubuh akan mengalami regenerasi dan membuat tubuh menjadi bugar.
Itulah beberapa cara mencegah asam lambung naik saat puasa ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar