5 Pemicu Bau Mulut Saat Puasa, Salah Satunya Kurang Air Putih

GridKids.id - Kids, bau mulut saat berpuasa adalah hal umum yang bisa terjadi pada siapa saja.

Kondisi ini sejatinya bisa dipicu oleh beberapa hal.

Salah satu penyebab umum adalah kurangnya konsumsi air putih saat sahur atau berbuka.

Namun ternyata, ada beberapa pemicu lain yang menyebabkan bau mulut, lo.

Nah, kali ini GridKids akan membagikan beberapa hal pemicu bau mulut saat puasa.

Lantas, apa saja pemicunya? Yuk, kita simak satu per satu!

5 Pemicu Bau Mulut Saat Berpuasa

1. Kurangnya Konsumsi Air

Saat berpuasa, tubuh bisa kekurangan cairan yang dapat menyebabkan mulut menjadi kering.

Hal ini dapat menyebabkan produksi air liur berkurang dan menyebabkan pertumbuhan bakteri di mulut dan menyebabkan bau mulut.

2. Makanan Pedas

Baca Juga: 4 Cara Ampuh Mengatasi Rasa Kantuk saat Puasa

Makanan pedas ternyata dapat menyebabkan bau mulut.

Pasalnya, makanan pedas dapat memicu produksi asam lambung yang menyebabkan bau tak sedap.

3. Makanan Berbau Menyengat

Bahan makanan seperti bawang putih, bawang merah, ikan, dan makanan laut dapat menyebabkan bau mulut.

Hal ini dikarenakan karena mengandung senyawa yang menghasilkan bau.

4. Kurangnya Kebersihan Mulut

Saat berpuasa, terkadang kita lupa untuk menyikat gigi secara teratur.

Hal ini dapat menyebabkan penumpukan bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut.

Cara Mengatasi Bau Mulut

Untuk mengatasi bau mulut saat berpuasa, disarankan untuk meningkatkan konsumsi air dan menghindari makanan pedas.

Baca Juga: 4 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Tingkatkan Daya Ingat

Selain itu, kita juga harus menghindari makanan dengan bau menyengat, serta menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur.

Itulah beberapa pemicu bau mulut saat berpuasa ya, Kids.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT