Terlalu banyak tidur selama puasa bisa membuat tubuhmu jadi lebih lemas.
Jika sudah begitu, kamu akan kesulitan untuk beraktivitas atau melakukan ibadah di siang hari.
Tidur siang yang baik tetap disarankan enggak lebih dari 20 menit.
Durasi tidur siang yang tepat akan membantumu kembali menyegarkan diri dan mengusir rasa kantuk yang memberatimu.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar