Antara Telur Ayam dan Bebek, Mana yang Lebih Sehat? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Di antara telur ayam dan telur bebek, yang mana jadi favoritmu, Kids?

Telur menjadi salah satu makanan populer dan digemari bahkan sejak jutaan tahun lalu.

Bukti ilmiah pun menunjukkan bahwa telur merupakan sumber protein bergizi dan kaya akan nutrisi.

Jika dibandingkan dengan jenis telur lainnya, telur ayam yang paling banyak dikonsumsi.

Sementara itu, telur bebek juga cukup populer di antara masyarakat Asia.

Lalu, yang manakah lebih sehat dikonsumsi, antara telur ayam atau bebek?

Sebelumnya, kita harus melihat nutrisi antara telur ayam dan telur bebek.

Kedua telur ini memiliki nilai gizi berbeda, seperti penjelasan berikut ini!

Nutrisi telur ayam dan telur bebek

Telur merupakan sumber nutrisi rendah karbohidrat dan serat, namun kaya protein dan sumber lemak yang sehat.

Baik telur ayam dan bebek, mengandung vitamin dan mineral seperti kolin, riboflavin, selenium, vitamin A dan vitamin B12.

Baca Juga: Rasanya Mirip Telur Ayam, Mengapa Telur Kalkun Jarang Dikonsumsi? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT