Sejak lama, telur ayam telah menjadi pusat kontroversi selain memiliki berbagai nutrisi sehat.
Hal ini terkait dengan kandungan kolesterol tinggi, terutama di bagian kuning telur yang dikaitkan dengan risiko penyakit jantung.
Meski sama-sama tinggi kolesterol, tetapi telur bebek memiliki kandungan kolesterol yang tinggi dibanding dengan telur ayam.
Untuk itu, cara terbaik dan sehat untuk mengonsumsi telur ayam dan telur bebek adalah dengan mengonsumsi secukupnya dengan cara yang lebih sehat.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar