Faktor-Faktor, Gejala, hingga Diagnosis Pengidap Insomnia

Gejala Insomnia

Seseorang yang mengalami idap insomnia memang sangat sulit untuk merasakan ngantuk.

Mereka kesulitan tidur sehigga menentukan ukuran tidur normal karena kebutuhan tidur berbeda-beda bagi setiap orang.

Hal tersebut dipengaruhi oleh usia, gaya hidup, lingkungan, dan pola makan.

Adapun gejala-gejala gangguan tidur tersebut yang paling umum, di antaranya:

- Sulit untuk merasakan ngantuk dan enggak bisa tertidur.

- Terbangun pada malam hari atau dini hari dan enggak bisa tidur kembali.

- Merasa lelah, emosional, sulit berkonsentrasi, dan enggak bisa melakukan aktivitas secara baik pada siang hari.

- Tak bisa tidur siang, meskipun tubuh terasa lelah. 

Diagnosis Insomnia

Untuk mendiagnosis insomnia, dokter akan mengawali dengan wawancara medis seputar:

Baca Juga: Muncul 5 Tanda Ini pada Tubuh Bisa Jadi Kekurangan Asupan Kalsium, Sudah Tahu?

PROMOTED CONTENT