Dengan begitu, perut kita enggak akan terlihat buncit lagi, Kids.
Selain membuat tubuh sehat, minum air putih juga terbukti dapat menurunkan berat badan secara efektif.
Bagaimana cara minum air putih yang benar?
Minum air putih yang benar dapat menurunkan berat badan dengan cepat.
Walau air putih dapat menurunkan berat badan, kita juga harus tahu cara minum air putih yang benar agar khasiatnya lebih terasa.
Berikut adalah cara minum air putih yang benar:
1. Memilih air putih dingin
Minum air putih dingin dapat membantu tubuh kita untuk membakar kalori dengan baik karena secara alami, kalori dibakar untuk menghangatkan tubuh.
Minum air putih memang dapat menurunkan berat badan jika cara mengonsumsinya benar.
Tetapi, perlu diingat bahwa minum air putih saja tak bisa jadi satu-satunya cara menurunkan berat badan.
Pastikan kamu juga mengimbanginya dengan pola makan sehat dan olahraga, ya!
Baca Juga: Tak Selalu Baik, Ini 5 Kebiasaan Minum Air Putih yang Bisa Mengganggu Kesehatan
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar