4 Makanan yang Mengandung Kalori Kosong dan Efek Sampingnya bagi Kesehatan

GridKids.id - Kids, apa yang dimaksud dengan kalori kosong?

Ada beberapa jenis makanan yang mengandung kalori kosong.

Kalori kosong merujuk pada makanan yang sebenarnya tinggi kalori namun mengandung sedikit zat gizi.

Nah, kalori kosong sering ditemukan pada makanan oalahan dan makanan manis.

Kali ini GridKids akan mencari tahu apa saja makanan yang mengandung kalori kosong dan efek sampingnya bagi kesehatan, ya.

Makanan yang Mengandung Kalori Kosong

1. Pastry

Pastry termasuk makanan yang digemari banyak orang.

Mulai dari roti kismis, roti cokelat, croissant dapat ditemui di kedai-kedai makanan ya, Kids.

Masing-masaing makanan tersebut mengandung 300 kalori, 360 kalori, dan 380 kalori, lo.

2. Cereal

Baca Juga: Tak Hanya Baik untuk Jantung, Berikut 7 Manfaat Konsumsi Susu Almond yang Rendah Kalori

PROMOTED CONTENT