Bikin Gula Darah Naik 5 Buah Ini Wajib Dihindari Penderita Diabetes, Tinggi Gula dan Kalori

GridKids.id - Diabetes menjadi salah satu penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula di dalam darah. 

Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang terkena diabetes.

Beberapa faktornya berasal dari riwayat keluarga, obesitas, malas gerak dan lainnya.

Jika kita tubuh terkena diabetes, ada beberapa pantangan bagi penyandangnya.

Salah satunya buah-buahan yang menjadi pantangan bagi penyandang diabetes.

Berikut ini beberapa buah yang menjadi pantangan diabetes, apa saja?

1. Nanas

Secangkir potongan nanas kira-kira mengandung sekitar 5,5 gram karbohidrat dengan indeks glikemik 76.

Untuk itu batasi konsumsi buah nanas, ya.

Baca Juga: Dapat Berisiko Fatal, Inilah 5 Masalah yang Dirasakan Pengidap Diabetes Jika Tak Kurangi Konsumsi Gula

2. Anggur

Anggur menjadi salah satu buah dengan rasa manis, sayangnya buah ini enggak boleh dikonsumsi oleh penyandang diabetes.

PROMOTED CONTENT