3. Terlalu Lama Memasak
Sebenarnya, cara mengonsumsi sayuran yang benar adalah dengan memakannya mentah-mentah.
Namun, enggak semua orang menyukai rasa sayuran mentah.
Nah, kalau mau memasaknya, sebaiknya jangan terlalu lama. Hal ini agar nutrisi sayuran enggak hilang.
Lagi pula, sayuran enggak membutuhkan waktu lama untuk matang, Kids.
4. Cara Menyimpan Sayuran
Kadang, kita menyimpan sayuran di kulkas agar bisa tahan lama dan enggak layu.
Suhu dingin pada kulkas memang bisa membuat bahan-bahan makanan jadi lebih awet dan tetap segar.
Namun, ternyata ada beberapa sayuran yang justru enggak boleh disimpan di dalam kulkas, lo.
Beberapa sayuran disarankan disimpan di suhu ruang agar tesktur dan nutrisi di dalamnya tetap terjaga.
Sayuran yang enggak boleh disimpan di kulkas antara lain kemangi, jenis bawang, serta daun-daunan dan rempah.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Gridkids.id |
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar