GridKids.id - Kids, apakah kamu suka mengonsumsi sayur?
Sayur adalah makanan yang penuh nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh. Itu sebabnya, kita disarankan untuk rutin mengonsumsi sayur.
Sayur bisa memperlancar pencernaan, mencegah berbagai penyakit seperti jantung dan kanker, dan membersihkan racun dari tubuh.
Namun, ternyata memasak sayur enggak boleh sembarangan, lo.
Kalau salah memasak, bisa-bisa kita justru enggak mendapatkan manfaat baik dari sayuran.
Padahal, justru nutrisi dari sayuran ini yang diperlukan untuk tubuh.
Oleh karena itu, kita perlu mengetahui apa saja kesalahan saat memasak sayur agar bisa menghindarinya.
Yuk, kita cari tahu 4 di antaranya!
1. Enggak Mencuci Sayur dengan Benar
Kesalahan pertama dalam proses memasak sayuran adalah enggak mencuci atau membersihkan sayur dengan benar.
Mencuci sayur bukan berarti cuma membasahinya dengan air, Kids. Ada beberapa hal yang juga harus diperhatikan.
Baca Juga: Sering Dianggap Sebagai Sayur, Ketahui 3 Efek Samping Makan Okra Setiap Hari
Source | : | Gridkids.id |
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar