Terhindar dari Sakit-sakitan, Ini 4 Tanda Metabolisme Tubuh Lancar, Sudah Tahu?

GridKids.id - Apa saja tanda-tanda metabolisme tubuh lancar, Kids?

Metabolisme ialah proses saat tubuh mengubah makanan dan minuman yang dikonsumsi sehingga menjadi energi.

Nah, energi yang dihasilkan bisa digunakan dalam segala fungsi tubuh, seperti berpikir, bernapas, dan melakukan kegiatan sehari-hari.

Ada beberapa faktor yang memengaruhi lajunya metabolisme, di antaranya ukuran tubuh, usia, kondisi medis, dan jenis kelamin.

Seseorang yang memiliki metabolisme tubuh yang lancar maka enggak akan mudah sakit, lo.

Di bawah ini merupakan tanda-tanda metabolisme tubuh lancar, di antaranya:

1. Sirkulasi Darah Lancar

Tak hanya untuk mengedarkan nutrisi dan oksigen, darah juga mendorong racun dan kotoran keluar dari tubuh.

Semakin tinggi sistem metabolisme seseorang, maka semakin efisien pula sirkulasi darah dalam tubuh, Kids.

Bila sirkulasi darah lancar, maka telapak tangan dan kaki kita akan hangat, berenergi, penyerapan nutrisi dan pembentukan sel darah juga lebih cepat.

2. Suasana Hati yang Baik

Baca Juga: 6 Penyebab Metabolisme Tubuh Menurun, dari Kurang Tidur hingga Usia

PROMOTED CONTENT