Sering Menahan Lapar? Kenali 5 Dampak Buruk bagi Kesehatan Salah Satunya Metabolisme Tubuh Terganggu

GridKids.id - Ketika sedang melakukan kegiatan yang banyak sering kali menunda makan supaya cepat terselesaikan.

Malas juga bisa memicu menunda lapar. Sehingga yang terjadi adalah menahan lapar dalam waktu yang lama.

Kebiasaan menahan lapar ini enggak baik bagi tubuh ya, Kids.

Berikut ini beberapa dampak yang muncul ketika sering menahan lapar dalam waktu yang lama. Apa saja?

Baca Juga: 4 Tips Ampuh Supaya Gelas Enggak Pecah Saat Dituang Air Panas, Apa Saja?

1. Asam Lambung Naik

Asam lambung merupakan dampak buruk jika pola makan enggak teratur. Nah, ketika tubuh enggak mendapatkan asupan makanan maka produksi asam lambung akan naik.

Namun, produksi asam yang enggak disertai makanan secara perlahan akan membakar lapisan perut, lo. Sehingga menimbulkan rasa nyeri atau yang sering disebut maag.

PROMOTED CONTENT