Tubuh merasa lelah saat bangun tidur bisa disebabkan karena terlalu banyak tidur, Kids.
Kualitas tidur yang berlebihan ternyata juga enggak bagus untuk kesehatan, ya.
3. Sindrom Kelelahan Kronis
Salah satu penyebab tubuh lelah saat bangun tidur adalah sindrom kelelahan kronis.
Sindrom kelelahan kronis merupakan sindrom yang bisa menyebabkan penyandangnya merasa lelah sepanjang waktu.
Nah, berbeda dengan kelelahan pada umumnya, kondisi ini enggak membaik bahkan setelah beristirahat.
4. Stres
Tahu enggak? Stres ternyata bisa memengaruhi kualitas tidur seseorang.
Baca Juga: Meski Sepele, 4 Kebiasaan Setelah Bangun Tidur Ini Bisa Membuat Panjang Umur
Diketahui stres menjadi salah satu penyebab tubuh merasa lelah saat bangun tidur, Kids.
Di samping itu, stres juga bisa menyebabkan sulit tidur atau mudah enggak bersemangat dan lelah.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar