GridKids.id - Tidur merupakan keadaan mengistirahatkan tubuh.
Setelah bangun tidur biasanya tubuh akan terasa segar dan bugar.
Namun, enggak sedikit orang yang mengeluhkan tubuh lelah saat bangun tidur, Kids.
Diketahui kualitas tidur yang baik bisa mendatangkan manfaat bagi kesehatan.
Jika kualitas tidur terganggu atau tubuh kurang tidur maka bisa mengebabkan tubuh mudah lelah dan terserang berbagai penyakit, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, atau stroke.
Yuk, kita cari tahu apa saja penyebab tubuh lelah saat bangun tidur, ya!
1. Kurang Darah
Salah satu penyebab tubuh lelah saat bangun tidur adalah kurang darah atau anemia.
Hal ini dikarenakan tubuh kekurangan oksigen sehingga memicu rasa lelah.
Baca Juga: Bisa Dialami oleh Siapa Saja, Ini 5 Penyebab Bangun Tidur Langsung Bad Mood
Selain itu, anemia juga bisa menyebabkan berkunang-kunang dan susah berkonsentrasi.
2. Terlalu Banyak Tidur
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar