Meski Sepele, 4 Kebiasaan Setelah Bangun Tidur Ini Bisa Membuat Panjang Umur

GridKids.id - Kids, ada berbagai cara untuk meningkatkan umur panjang.

Panjang umur merupakan salah satu hal yang diinginkan banyak orang. Mulai dari makanan hingga kebiasaan yang dilakukan setiap harinya.

Kebiasaan setelah bangun tidur setiap orang satu dengan lainnya berbeda-beda.

Tahu enggak? Kebiasaan yang sepele setelah bangun tidur bisa membuat panjang umur, lo.

Bahkan kebiasaan setelah bangun tidur ini enggak memerlukan waktu yang lama atau berjam-jam.

Untuk mengetahui apa saja kebiasaan setelah bangun tidur yang bisa meningkatkan umur panjang, yuk, simak informasi di bawah ini, ya!

Kebiasaan Setelah Bangun Tidur yang Bisa Memperpanjang Umur

1. Membersihkan Lidah

Sudah enggak asing lagi jika kita harus menjaga kesehatan mulut.

Baca Juga: Sering Mengalami Suara Serak Setelah Bangun Tidur? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Selain menyikat gigi, membersihkan lidah juga penting dilakukan, Kids.

Lidah menjadi tempat bersarang bakteri di malam hari. Nah, kebiasaan membersihkan lidah ini bisa membuat panjang umur.

PROMOTED CONTENT