Bisa Dialami oleh Siapa Saja, Ini 5 Penyebab Bangun Tidur Langsung Bad Mood

GridKids.id - Bad mood atau suasana hati yang buruk bisa dialami oleh siapa saja, Kids.

Bahkan bad mood bisa terjadi sewaktu-waktu seperti bangun tidur, lo.

Idealnya bangun tidur tubuh akan merasakan segar dan bugar setelah semalaman beristirahat.

Namun, tak sedikit orang yang bangun tidur langsung bad mood, Kids.

Bangun tidur langsung bad mood bikin enggak nyaman untuk memulai kegiatan.

Untuk itu, kenali penyebab bangun tidur langsung bad mood, ya.

Penyebab Bangun Tidur Langsung Bad Mood

1. Salah Makan di Malam Hari

Salah satu penyebab bangun tidur langsung bad mood adalah salah makan di malam hari.

Baca Juga: Meski Sepele, 4 Kebiasaan Setelah Bangun Tidur Ini Bisa Membuat Panjang Umur

Menurut penelitian, makan yang kita konsumsi di malam hari bisa memengaruhi mood saat bangun tidur, Kids.

Makanan yang harus dihindari di malam hari agar enggak membuat bad mood saat bangun tidur adalah makanan olahan dan banyak gula.

PROMOTED CONTENT