GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa mudah lelah padahal enggak melakukan suatu kegiatan yang berat?
Biasanya, kita akan mudah lelah setelah berkegiatan yang berlebihan.
Misalnya saja berolahraga, membersihkan rumah, bermain bersama hewan peliharaan, dan sebagainya.
Namun, bagaimana kalau kita enggak melakukan hal tersebut, tapi masih mudah lelah?
Memang, ada beberapa orang yang mudah merasa lelah atau capek terus-menerus.
Nah, hal ini berarti ada gejala penyakit atau tanda masalah kesehatan.
Masalah kesehatan ini di antaranya adalah hepatitis, hipotiroid, diabetes, dan penyakit jantung.
Namun, umumnya penyebab tubuh gampang lelah enggak berbahaya.
Melansir Kompas.com, inilah beberapa alasan umum kenapa tubuh mudah lelah:
Baca Juga: 5 Efek Jarang Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mudah Lelah
1. Kurang Tidur
Kurang tidur atau tidur yang enggak berkualitas bisa menyebabkan tubuh mudah lelah.
| Source | : | Kompas.com,Gridkids.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar