Mie instan tinggi kandungan natrium pada bumbu instannya, kandungan ini bisa meningkatkan risiko hipertensi.
Mie instan memiliki kandungan natrium yang tinggi, jika terlalu banyak mengonsumsi mie instan bisa menyebabkan risiko hipertensi.
Kebiasaan makan mie instan dengan nasi bisa menyebabkan gangguan kesehatan kardiovaskuler.
5. Punya potensi merusak organ hati
Karbohidrat berlebihan yang terdapat dalam tubuh bisa diubah jadi zat lain yang diperlukan tubuh.
Jika pemrosesan zat ini dipindah ke organ hati sebagai sistem pendukung proses metabolisme. Hal ini akan berbahaya jika organ hati dipenuhi kadar lemak jahat.
6. Mengganggu fungsi pankreas
Pankreas menghasilkan hormon insulin yang diperlukan tubuh untuk menstabilkan kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Enggak Perlu Takut Lagi, Ini 4 Tips Makan Mi Instan tapi Tetap Sehat, Jangan Lupa Campurkan Tofu
Jika terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan karbohidrat bisa mengganggu fungsi pankreas.
Nah, Kids, itulah tadi enam bahaya punya kebiasaan makan mie instan dengan nasi.
Meski mungkin bisa terasa lebih lengkap ketika menyantapnya, kebiasaan ini sebaiknya jangan dilakukan lagi, ya, Kids.
Kamu bisa mengganti nasi, dengan tambahan sayur-sayuran, telur, atau protein hewani seperti daging.
Sesekali boleh kok makan mie instan, kamu bisa menambahkan tambahan topping yang melengkapi nutrisinya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar