Tidur Miring ke Kanan atau Kiri, Manakah yang Paling Baik untuk Kesehatan?

GridKids.id - Di antara posisi tidur miring ke kanan dan ke kiri, manakah yang paling baik untuk kesehatan?

Saat tidur, setiap orang pasti punya pilihan posisi sendiri yang menurut mereka paling nyaman.

Posisi tidur yang nyaman dan baik bisa membuat kita mendapat manfaat dari tempat tidur dan juga mebantu kita mendapat kualitas tidur yang baik.

O iya, setiap posisi tidur ini pasti punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing, lo.

Misalnya saja, posisi telentang membantu kita yang sedang mengalami sakit punggung, bahu, atau sakit leher.

Posisi ini disebut paling baik karena bisa mendatangkan banyak manfaat. 

Namun selain telentang, tidur miring ke kiri atau ke kanan jadi posisi tidur favorit dan terbaik berikutnya.

Nah, di antara keduanya, manakah yang lebih baik untuk kesehatan? Inilah penjelasannya.

Baca Juga: Tak Perlu Takut Lagi, Ini 5 Cara yang Bisa Dicoba untuk Mengatasi Ketindihan saat Tidur

Posisi Tidur Miring

Tahukah kamu? Ternyata, tidur miring lebih efektif untuk membantu membersihkan limbah otak, lo.

PROMOTED CONTENT