Dianggap Paling Nyaman, Ternyata Posisi Tidur Favorit Ini Tak Baik untuk Kesehatan

GridKids.id - Posisi tidur apa yang paling kamu sukai, Kids?

Setiap orang memiliki posisi tidur favorit masing-masing. Mulai dari telentang, miring ke kanan atau kiri, sampai tengkurap.

Nah, beberapa orang merasa nyaman dan cepat tertidur dengan posisi tengkurap.

Padahal, posisi tidur ini enggak selamanya baik untuk kesehatan tubuh, lo.

Ada beberapa masalah kesehatan yang bisa muncul karena tidur dengan posisi tengkurap.

Apa saja? Inilah 5 di antaranya.

1. Nyeri Tulang Belakang

Tidur tengkurap membuat tulang belakang tegang karena posisi ini bisa mengubah lengkungan alami tulang belakang.

Akibatnya, tulang belakang kaku dan menegang.

Baca Juga: Jangan Salah, Ternyata Ini Sejumlah Manfaat Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan

Ditambah lagi, tekanan pada bagian tengah tubuh yang enggak seimbang akibat posisi tengkurap bisa membuat tulang belakang terasa nyeri, nih.

2. Sakit Leher

PROMOTED CONTENT