1. Menurunkan Tekanan Darah
Buah semangka ternyata bisa menurunkan tekanan darah jika dikonsumsi secara rutin.
Apalagi di bagian putih dekat kulitnya mengandung kandungan L-citrulline yang dapat meningkatkan fungsi arteri dan membuat pembuluh darah jadi rileks.
Nah, hal inilah yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Baik untuk Tekanan Darah, Ketahui 4 Manfaat Seledri untuk Kesehatan Tubuh
2. Menghidrasi Tubuh
Dalam satu buah semangka mengandung 92% kandungan air dan elektrolit yang baik untuk kesehatan tubuh.
Mengandung banyak air, semangka bermanfaat untuk menghidrasi tubuh kita.
Hidrasi tubuh sangat penting untuk melancarkan peredaran darah, menunjang metabolisme tubuh hingga menjaga fungsi organ vital.
Baca Juga: Bisa Menghidrasi dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, 6 Manfaat Tebu yang Jarang Diketahui
| Source | : | Hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar