GridKids.id - Salah satu buah yang sering dikonsumsi sebagai makanan penutup atau snack ringan adalah buah melon.
Rasanya yang manis dan kaya kandungan air ini banyak disukai dan jadi buah favorit banyak orang.
Buah ini berasal dari jenis cucumis melo yang memiliki gizi yang paling beragam jika dibandingkan dengan jenis buah-buahan lainnya.
Daging buahnya lembut dan kaya kandungan air juga berbagai kandungan gizi, seperti karbohidrat, lemak, serat, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, fosfor, dan zinc.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Buah Melon Berkhasiat Meningkatkan Imunitas Hingga Menurunkan Kolesterol
Melon biasa dinikmati daging buahnya setelah dibelah dan dikupas kulit dan dibuang bijinya, atau dikonsumsi sebagai jus.
Selanjutnya akan diuraikan tentang manfaat buah melon untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Yuk, simak uraian lengkapnya di bawah ini.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar