GridKids.id - Kids, kamu mungkin sudah enggak asing dengan sayuran pelengkap yang umum digunakan dalam berbagai sajian masakan Indonesia ini. Yap, seledri!
Seledri sering digunakan sebagai sayuran pelengkap karena bentuk yang cantik dan aromanya yang harum.
Sayuran yang memiliki nama ilmiah apium graveolens ini termasuk dalam famili apiaceae.
Dalam 100 gram seledri, terdapat berbagai kandungan nutrisi seperti kalsium, fosfor, natrium, kalium, dan vitamin C.
Baca Juga: Jadi Cara Praktis untuk Penuhi Kebutuhan Nutrisi Tubuh, 4 Sayuran Hijau Ini Paling Cocok Dibuat Jus
Kandungan kalium yang sangat tinggi pada seledri bermanfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari saraf hingga organ jantung.
Selanjutnya akan dijelaskan tentang manfaat seledri untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar